Een familieopstelling is een bijzonder fenomeen. Het biedt de mogelijkheid om patronen aan het licht te brengen die diep verborgen liggen in ons (collectief) onderbewuste. Een familieopstelling is een dynamisch soort ‘tableau vivant’ waarin de leden van een familiesysteem worden gerepresenteerd door personen die zich daarvoor beschikbaar stellen. De opgestelde personen zijn dus niet de echte familieleden en het is ook niet nodig dat deze aanwezig zijn. Deze representanten stellen zich vanuit een innerlijke beweging op in de ruimte en geven daarmee een beeld weer dat informatie geeft over het familiesysteem van de cliënt.
Geen onbeschreven blad
De basis van je leven wordt gevormd door de familie waarbinnen je geboren bent. Je ouders, grootouders, broers en zussen, ooms en tantes en een hele waaier van voorouders vormen als het ware de klei waaruit jij geboetseerd bent. Al deze mensen hebben hun stempel achtergelaten op jou. Zo kunnen gebeurtenissen van generaties lang terug, bijvoorbeeld oorlog, misbruik, criminaliteit, uitbuiting, abortus, emigratie, adoptie, het vroegtijdige overlijden van familieleden, echtscheiding, enzovoort, vaak volledig onbewust in de familie doorwerken en zijn er patronen ontstaan die alle leden van een familie in meer of mindere mate beïnvloeden.
Ieder die binnen een familiesysteem geboren wordt zal ook altijd bij dit systeem blijven horen, en zo kunnen bepaalde verstoringen nog generaties lang als een onbewuste en onzichtbare invloed in de familie aanwezig blijven.
De opstelling
Een opstelling begint meestal met een kort gesprek vooraf waarin jij je vraag of thema inbrengt. Vervolgens stelt de begeleider vragen en stemt zich af op jouw systeem om zich een beeld te vormen van de onderliggende patronen en dynamieken. Het is niet zo belangrijk om een duidelijke vraag te hebben. Wél is het belangrijk dat er iets leeft in jou, dat er iets is wat ‘gezien’ wil worden. Hoe dringender het thema, hoe krachtiger een opstelling kan laten zien wat er speelt. Vervolgens bepaalt de begeleider samen met jou welke personen/elementen (vader, moeder, broer, kind enz.) er opgesteld gaan worden, en zoekt daar dan representanten voor uit.
Wanneer de representanten gekozen zijn begint het opstellingswerk. Deze representanten worden uitgenodigd om hun innerlijke beweging te volgen, en vinden hun plek in de ruimte. Er staan bijvoorbeeld vijf representanten opgesteld: de vader, de moeder, de oudste zoon, het overleden zusje en ‘de oorlog’ (ook abstracte zaken kunnen opgesteld worden). De wijze waarop deze representanten staan opgesteld ten opzichte van elkaar en hoe ze in de ruimte staan geeft al heel veel informatie, maar het meest bijzondere (en onverklaarbare) is dat de representanten in staat blijken te zijn om lichamelijk en emotioneel heel zuiver te kunnen voelen wat zich afspeelt in de personen die ze representeren. Het blijkt dat ze toegang hebben tot de diepere en vaak onbewuste lagen van het familiesysteem waarin ze staan opgesteld en waarvoor ze zich opengesteld hebben. En ondanks dat we niet weten hóe dit bijzondere fenomeen werkt, kunnen we er wel heel goed mee werken.
De begeleider kan nu aan de hand van zijn waarnemingen en de informatie die hij/zij van de representanten en jou krijgt onderzoeken wat er in de diepte in jouw systeem speelt. Hij/zij kan aan de opstelling elementen toevoegen of er juist uithalen, posities van de representanten veranderen, ze bepaalde zinnen laten uitspreken en rituelen toepassen. Het doel is om weer beweging te krijgen in de ziel van het familiesysteem en in jouw ziel, waardoor een vastgelopen situatie weer kan gaan stromen. Soms volgt er nog een nabespreking waarin eventuele onduidelijkheden misschien nog verhelderd kunnen worden en, indien nodig, kunnen de representanten nog extra informatie geven vanuit hun rol.
Voor wie is een familie opstelling?
- Voor iedereen die ergens in vastloopt of terugkerende patronen in het leven ervaart, en daar niet of moeilijk uit komt:
- Als je jezelf graag wil bevrijden van belemmerende patronen, zowel privé als op je werk.
- Als je in een gezonde verbinding wil komen met je ouders, je kinderen of andere familieleden.
- Wanneer je inzicht wil krijgen in familieconflicten en daar op een goede manier mee wil kunnen omgaan.
- Wanneer je inzicht wil krijgen in een werk conflict en daar op een goede manier mee wil kunnen omgaan.
- Als je graag duidelijkheid wil krijgen over je partner relatie en hier (alleen of samen) aan wil werken. Is het mogelijk om de verbinding en liefde (weer) te herstellen en te verstevigen?
- Als je duidelijkheid wil krijgen over het wel of niet aangaan van een partnerrelatie.
- Wanneer je graag (weer) verbinding wil voelen met andere mensen en met het leven.
- Als je je draai of je doel in het leven niet kan vinden.
- Wanneer je inzicht en beweging wil krijgen in onverklaarbare gevoelens van angst, verdriet, woede, schuldgevoelens of het gevoel er niet bij te horen.
- Wanneer je last hebt van verslavingen of overheersende seksuele gevoelens en daar graag inzicht en verandering in wil krijgen.
- Wanneer je last hebt van depressies, een psychische aandoening of suïcidale neigingen en heel graag hier meer grip op en inzicht in wil krijgen.
- Als je last hebt van fysieke klachten of een chronische ziekte en nog niets echt geholpen heeft.
- Voor allerlei zaken die aan je knagen of zich blijven herhalen in je leven, maar waar je je vinger niet op kunt leggen.
- Als lid van een samengesteld gezin, waarbinnen je spanningen en problemen ervaart.
- En als je al veel persoonlijk werk heb verricht maar het gevoel blijft hebben nog niet bij de kern te zijn uitgekomen.
- Ook ouders kunnen een vraag inbrengen voor hun kind dat vastloopt en/of moeilijk uit belemmerende patronen kan komen, thuis of op school. Het kind hoeft overigens zelf niet bij de opstelling aanwezig te zijn.
Ter informatie
Op 1 dag is er ruimte voor maximaal 9 opstellingen. Daarnaast hebben we ruimte voor maximaal 5 representanten. Representanten plekken zijn bedoeld voor mensen die al ervaring hebben met familie opstellingen.
